Бразилската супермоделка Адријана Лима откри дека дел од тајната за нејзиното вито тело, рамен стомак и здрав изглед се крие во смутито на база на авокадо кое таа редовно го пие наутро.Здравиот напиток што таа го предлага се состои од само три состојки – ½ авокадо, мед и 1 чаша вода.
Се подготвува многу едноставно – во блендер се става ладна вода и половина излупено авокадо, се меша, па потоа се додава мед по вкус, па се бленда уште неколку десетина секунди.
Ако сакате смутито да има повеќе протеини, наместо вода додадете млеко или јогурт. Се препорачува употреба на органски состојки. Ова смути го забрзува метаболизмот, дава енергија и може да ве засити барем два часа.Здравиот напиток што таа го предлага се состои од само три состојки – ½ авокадо, мед и 1 чаша вода.
Се подготвува многу е
