Наглите промени на времето и секојдневниот стрес и тоа како влијаат на здравјето на луѓето. Но, не грижете се премногу! Ви претставуваме еден рецепт кој ќе ги натера вирусите и бактериите буквално да „бегаат“ од вас!Супа од лук, ѓумбир, бибер, кромид и неколку други неверојатни состојки која го зајакнува телото и го зголемува имунитетот.
Состојки:
– 3 литри вода
– 2-3 чешниња лук
– 1-2 лажици рендан ѓумбир
– 1 лажица бибер
– 2 моркови (излупени и исечени на половина)
– 1 чаша целер лисја
– 1/4 црвен кромид
– 1 голема гранка од рузмарин
– 1 лажица мајчина душица
– 1 лажица жалфија
– Сок од половина лимон
Начин на приготвување:
Сите состојки (освен сокот од лимон), се стави во голем сад со цврст капак. Оставете да се готви се додека не зоврие, а потоа се намалете на тивок оган. Нека врие околу еден час.
Процедете ја течноста во друг сад. Испасирајте го зеленчукот и притиснете го преку цедилка. Оваа течност ги спречува, ги олеснува и лечи настинки, вируси и грип. Оваа течност, се користи за правење на вашите омилени супа или чорби.
Бидете внимателни во текот на готвењето добро да биде затворен садот, за лековитоста од состојките да не исчезне. Откако ќе ја сипете супата во чинија и откако малку ќе се олади, додадете го сокот од половина лимон.
Доколку мислите дека можете да го јадете сето ова и во сирова форма, изблендирајте ги сите состојки претходно ситно исецкани.Супа од лук, ѓумбир, бибер, кромид и неколку други неверојатни состојки која го зајакнува телото и го зголемува имунитетот.
Состојк
