Секој од нас барем еднаш во животот почувствувал болка. За да го спречите или ублажите ова непријатно, а понекогаш и неподносливо чувство, помогнете си сами со неколку намирници за кое е докажано дека ублажуваат разни болки. Погледнете некои од нив:
Соја
Ако сакате да го намалите болката во коленото за 30 проценти или повеќе тогаш додадете малку соја во вашата исхрана. Студија спроведена на Државниот универзитет во Оклахома покажа дека консумирањето на 40 грама соја дневно за три месеци го намалило користењето на лекови за болка на половина кај пациентите. Тајната лежи во изофлавоните – растителните хормони со анти-воспалителни својства.
Прочитајте кои други намирници ја ублажуваат болката на следниот линкСекој од нас барем еднаш во животот почувствувал болка. За да го спречите или ублажите ова непријатно, а понекогаш и н