Сите знаат дека камен-темелник на избалансирана здрава исхрана е внесување на свежо овошје и зеленчук, но знаете ли дека и чоколадото обезбедува здравје?
За разлика од комерцијално достапните чоколада која изобилуваат со шеќери и ниско ниво на антиоксиданси, темното чоколадо е рудник на антиоксиданси. Интересно, чоколадо со висока застапеност на какао (најмалку 70 отсто) има повеќе антиоксиданси од зелениот чај или црвеното вино! Прочитајте повеќе тукаСите знаат дека камен-темелник на избалансирана здрава исхрана е внесување на свежо овошје и зеленчук, но знаете ли де