Експертот открива што можеме да почувствуваме како резултат на недостаток на физички контакт
Сите знаеме колку е важен блискиот контакт за здравјето на луѓето и колку лекуваaт прегратките и бакнежите.
А тоа одеднаш ни го одзеде оваа година со доаѓањето на корона вирусот. Со цел да се спречи ширењето на КОВИД-19, одржувањето на физичката оддалеченост и носењето заштитни маски стана наше секојдневие.
Поради недостаток на физичка блискост, многу луѓе чувствуваа вознемиреност и депресија.
“Физичкиот контакт е од голема важност за една личност. Иако секој има одредена доза интимност што му е потребна, по неколку месеци оддалеченост, секој почнува да чувствува колку му недостасува контактот”, тврди психотерапевтот за семејни односи и бракови- Алис Руби Само за Јаху.
Лошо расположение
Ако веќе некое време се имате лошо расположение, без оглед на тоа што правите, тогаш постои можност да го имате овој проблем.
Д-р Кетрин Џексон, клинички психолог, вели дека физичкиот контакт го исполнува нашиот мозок со хормони на среќа како што се серотонин, допамин и окситоцин.
Недостаток на нивно лачење може да предизвика депресија.
Стрес
2020 година донесе здравствена криза предизвикана од корона вирусот за сите нас, а со тоа и страв, грижи и стрес. Една од причините за акумулираниот стрес е недостатокот на физичка блискост.
Без прегратки и бакнежи, нашиот мозок почнува да лачи хормони на стрес како што е кортизол.
Д-р Џексон советува да ги галите милениците ако ги имате.
„Допирот не мора да биде човечки за да има позитивен ефект“, вели тој.
Пронајдете не на следниве мрежи:
