Возраста што некогаш се нарекуваше „средна возраст“ денес има сосема ново значење
Ако мислите дека сексуалниот живот мора да престане по четириесеттите години, се лажете. Експертите тврдат дека дури тогаш тој всушност почнува да се „затоплува“.
Возраста што некогаш се нарекуваше „средна возраст“ денес има сосема ново значење. Наместо да забавуваат, многумина во четириесеттите години чувствуваат дека се на својот врв – поискусни, посигурни во себе, постабилни во работата и врските, посвесни за сопствените желби и ограничувања. Па зошто истото да не важи и за сексот ?
Според податоците од Американското медицинско здружение, дури 85 проценти од жените над 40 години сè уште редовно имаат секс , а повеќето од нив сè уште го сметаат сексот за важен дел од животот. Со зголемен фокус на здрава исхрана, поврзување и грижа за себе, интимноста може да стане подлабока, поспонтана и поисполнета како што стареете од кога било досега.
Еве на што треба да обрнете внимание:
1. Да, хормонските промени се реални, но тие не се крај на светот
Во четириесеттите години, и мажите и жените се соочуваат со хормонални промени кои можат да влијаат на возбудата и желбата. Сексологот Шенон Чавез, доктор на науки, вели дека овие промени всушност создаваат простор за поголема сензуалност, допир и внимание.
„Можеби е потребна поголема стимулација, но и поголемо присуство“, објаснува тој.
2. Можеби сте подиви од кога било
Заборавете на рутината! Паровите во четириесеттите години често го имаат најдобриот секс во својот живот. Има повеќе самодоверба, повеќе игра, повеќе слобода да се проба нешто ново.
„Ова е возраста кога сте доволно самоуверени за отворено да зборувате за вашите желби“, вели Чавез.
3. Срцето е клучен мускул и за љубовта и за возбудата
Кардиоваскуларното здравје директно влијае на сексуалната функција. Затоа, грижата за телото, физичките вежби и добриот пулс значат повеќе енергија и повеќе страст.
4. Ќе има фаза кога едноставно нема да ви се допадне
И тоа е сосема нормално. Желбата може да осцилира во долгите врски. Флертувањето, нежноста и искрениот разговор често се најдобриот начин да се разгори искрата.
5. Ако се обидувате да забремените, бидете нежни кон себе
Плодноста се намалува со возраста, па затоа сексот понекогаш може да ја изгуби својата спонтаност и да се претвори во „задача“. Отворената комуникација со вашиот партнер е клучна за одржување на нежноста и поврзаноста.
6. Оргазмите можат да бидат почести и подлабоки
„Спротивно на митовите, многу жени во четириесеттите години доживуваат поинтензивни оргазми. Искуството, сигурноста и познавањето на нивните тела прават чуда. Тие знаат што сакаат и повеќе не се плашат да го кажат тоа“, вели терапевтката Грејси Лендс.
7. Мажи – добри вести: сега можете да живеете подолго!
Намаленото ниво на хормони може да значи помала брзина, но и поголема издржливост. Мажите во четириесеттите години често се во можност да го одложат оргазмот подолго и повеќе да уживаат во врската, а се помалку мотивирани да постигнат резултати.
8. Сувост? Без драма – постои решение
Хормоналните промени можат да доведат до сувост и иритација, но добар лубрикант или природно масло прави чуда.
9. Сè уште можете да добиете сексуално преносливи инфекции
Иако можеби повеќе не се грижите за контрацепција, заштитата е сè уште важна. Бројот на луѓе над 40 години со дијагноза на сексуално преносливи болести се зголемува, па дури и со нови партнери – кондомите и свеста за сексуално преносливите болести се задолжителни.
10. Мажите може да забележат послаби ерекции, но има надеж
Тоа не е крај, туку знак дека телото бара внимание. Редовното вежбање, здравата исхрана и храната богата со флавоноиди (боровинки, цреши, црвено вино) можат да помогнат.
11. Интимноста повеќе не е само секс
Многу парови ја откриваат убавината на допирот, масажата, бакнежите и блискоста без притисок да се истакнат во перформансите.
„На оваа возраст, сексот станува како гурмански оброк, а не брза храна“, вели терапевтот Лендс.
12. Конечно имате повеќе време за вашиот партнер
Децата се понезависни, кариерите се стабилни и конечно можете да посветите време еден на друг. Викенд патувања, заеднички ручеци, поглед полн со значење – сето тоа ги разгорува искрите.
13. Сексот сè уште останува важен
Добриот секс не се случува случајно. Тој е изграден со грижа, нежност, хумор и присуство.
„Љубовта не е случајност, таа е одлука – вели сексуалниот терапевт Лаура Берман. Секој бакнеж, секој поглед, секоја прегратка е дел од истата приказна: приказната за двајца луѓе кои се доволно зрели за да се заљубат одново и одново.“
Затоа, не грижете се, сексот во четириесеттите години не е крај на една ера, туку почеток на ново, подлабоко и поавтентично поглавје.
The post ЖЕНИТЕ НА ОВАА ВОЗРАСТ СЕ ВИСТИНСКИ ТИГРИЦИ! Мажите можат подолго, жените повеќе – ВИСТИНСКИТЕ ГОДИНИ за големо уживање во креветот appeared first on Во Центар.
