Контролирањето на високиот крвен притисок е од суштинско значење за намалување на ризикот од посериозни здравствени состојби како што се срцев удар и мозочен удар, а експертите ги издвоија додатоците во исхраната кои дополнително влијаат на овој проблем.
Според тоа, одредени додатоци во исхраната не се препорачуваат за луѓе со висок крвен притисок. Фармацевтот Кирстин Хил го издвои витаминот Д, кој природно се наоѓа во одредени видови храна, а телото го произведува и со изложување на кожата на сончевите УВ зраци.
Иако е неопходен за многу телесни функции, високите дози на витамин Д можат да доведат до сериозни несакани ефекти, како што се покачени нивоа на калциум во крвта и зголемен крвен притисок.
„Високите дози на витамин Д можат да реагираат со други елементи што се користат за лекување на хипертензија, предизвикувајќи телото да задржува премногу калциум. Препорачливо е да разговарате со лекар за да ги процените нивоата на витамин Д и да разјасните дали е потребна суплементација“, изјави Хил за „Хелт“.
Коренот од растението сладунец се користи и како додаток во исхраната и арома, а се користи и во традиционалната медицина за многу заболувања. Содржи глициризинова киселина, која може да го покачи крвниот притисок и да предизвика проблеми кај луѓето со хипертензија.
„Додатоци во сладунецот можат да влијаат на ефектите на лековите за крвен притисок и да доведат до нарушување на рамнотежата на натриумот и калиумот во телото. Поради овие ефекти, на луѓето со висок крвен притисок им се препорачува да избегнуваат производи што содржат корен од сладунец“, тврди Хил.
Покрај тоа, билката кантарион се користи за ублажување на симптомите на депресија и менопауза, но е позната по своите бројни интеракции со лекови. Кантарионот може да ги ослабне ефектите на одредени лекови за намалување на крвниот притисок со тоа што ќе се меша во нивната апсорпција во телото.
Горчливиот портокал се користи во додатоци во исхраната, најчесто за слабеење.
„Иако горчливиот портокал не е забранет, експертите предупредуваат дека може да го зголеми крвниот притисок и срцевиот ритам, како и да го зголеми ризикот од несакани ефекти. Горчливиот портокал во храната и пијалоците не се смета за проблематичен“, рече Хил.
Лекарите додаваат дека реакциите на додатоците во исхраната се разликуваат од личност до личност, во зависност од возраста, исхраната, општата здравствена состојба и други фактори.
The post Овие додатоци во исхраната можат да ви наштетат на здравјето ако имате висок крвен притисок appeared first on Во Центар.
