Доктор од британската НХС издаде големо предупредување за честата употреба на тоалет, истакнувајќи го клучното „правило од 10 минути“ што секој треба да го почитува. Д-р Каран Раџан, хирург и автор на бестселери, ги објасни ризиците од предолго седење на тоалетот, навика што несвесно може да предизвика болни здравствени проблеми, објавува британскиот „Експрес“.
Д-р Раџан истакнува дека задржувањето на тоалетот, честопати со одвлекување на вниманието како што се паметен телефон, таблет или весник, го зголемува притисокот врз ректумот и задникот. Проблемот, објаснува тој, се влошува од самиот дизајн на тоалетната школка.
„Бидејќи капачето на тоалетната школка е исечено, вашиот ректум виси пониско од остатокот од вашиот задник“, рече тој.
Како резултат на тоа, гравитацијата предизвикува крвта да се собира во ректалните вени.
,,Гравитацијата презема контрола и крвта почнува да се собира, собира и згрутчува во тие ректални вени. Додадете на тоа малку напрегање и туркање, и тоа води до уште поголем притисок, предизвикувајќи вените да се испакнат, што резултира со хемороиди“, објасни докторот.
Симптоми на кои треба да се внимава
Хемороидите, или отечените крвни садови, можат да предизвикаат болка, чешање и крварење. Според Националната здравствена служба (NHS), други знаци вклучуваат светло црвена крв по празнење на цревата, чешање на анусот, чувство дека цревата не се целосно испразнети, слуз на долната облека или тоалетната хартија и грутки и болка околу анусот.
Клучни совети од лекарите
Д-р Раџан ги сумираше своите клучни пораки: треба да одите во тоалет само кога чувствувате потреба, треба да избегнувате напрегање и никогаш да не поминувате повеќе од 10 минути на тоалет.
Кога да посетите општ лекар
Побарајте лекарски совет ако вашите симптоми не се подобрат по седум дена самолекување, ако вашите хемороиди продолжуваат да се повторуваат или ако забележите какви било необични промени во аналната област што не се нормални за вас.
Кога да побарате итен состанок
Закажете итен преглед кај вашиот лекар или јавете се на итна медицинска помош ако имате многу висока температура, се чувствувате генерално лошо, имате треска или треска или ако од хемороидите тече гној.
Кога да повикате брза помош или да одите во собата за итни случаи
Веднаш повикајте брза помош или одете во одделот за итни случаи ако постојано крварите или количината на крв е голема, ако водата во WC школката поцрвенее или забележите големи згрутчувања на крвта и ако чувствувате исклучително силна болка.
The post Докторот предупредува: Не седете на тоалет школка повеќе од 10 минути appeared first on Во Центар.
