Матичен лекар ги повика жените да прават три клучни самопроверки за здравјето секој месец, нагласувајќи дека почетокот на месецот е совршен потсетник да се започне со оваа важна навика. Советот доаѓа од д-р Карис Соненберг, специјалист за женско здравје и основач на клиниката за менопауза „Ровена Хелт“, објави „Експрес“.
Споделувајќи ги советите на нејзиниот популарен TikTok профил @Rowenahealth_menopause, д-р Соненберг предложи прегледите да се прават на првиот ден од месецот. Иако тој јануарски датум веќе помина, докторката забележува дека сега е сè уште идеална можност за секој што сè уште не го сторил тоа и добар потсетник да ја усвои оваа корисна стратегија во иднина.
„Добро е да знаеш што е нормално за тебе“
Во своето видео, д-р Карис им рече на гледачите: „Први во месецот е, па затоа е навистина добар ден да ги проверите градите, да ја проверите вулвата, а исто така да ги проверите и сите бенки што ги имате на телото, а да не ја заборавите и главата.“ Таа објасни: „Кога го гледате вашето тело, навистина е добро да знаете што е нормално за вас. Јас сум д-р Карис Зоненберг.“
„Јас сум матичен лекар и специјалист за менопауза. Веб-страницата CoppaFeel! има одлични информации за тоа како правилно да ги прегледате вашите гради и какви проблеми можеби барате и што треба да му пријавите на вашиот матичен лекар“, продолжи таа.
„Затоа, посетете ја веб-страницата CoppaFeel!. За останатите прегледи ќе ви треба огледало. Можеби ќе ви треба и некој да ви помогне да го проверите грбот за какви било промени на вашите бенки. Не заборавајте да го проверите и скалпот. Се надевам дека ова помага.“
CoppaFeel! е добротворна организација за подигање на свеста за ракот на дојка која ги охрабрува сите да прават редовни месечни самопрегледи.
„Месечните самопрегледи ви помагаат да дознаете што е нормално за вашите гради, пекторални мускули или гради“, велат од организацијата. Тие нагласуваат дека е важно да се разбере дека некои промени, како што се оние за време на менструалниот циклус, се случуваат природно.
На кои знаци на рак на дојка треба да обрнете внимание
Според информациите собрани од „The Mirror“, организацијата CoppaFeel! ги истакнува следниве можни знаци на рак на дојка: промени на кожата како што се брчки или вдлабнатини, необична грутка или оток во пазувите или околу клучната коска, необични грутки и згуснувања, исцедок од брадавиците, красти или осип на или околу брадавицата, превртена брадавица или промена во нејзината насока, ненадејна промена во големината или обликот на дојката и постојана, невообичаена болка во дојката, градниот мускул или пазувите.
Секундарните симптоми, вели организацијата, може да вклучуваат тешкотии со спиењето, чувство на слабост и гадење, губење на апетит, ненадејно губење на тежината и постојано чувство на замор и недостаток на енергија. Иако овие симптоми не мора да укажуваат на рак на дојка, организацијата вели дека е клучно да се консултирате со вашиот лекар ако забележите некој од овие знаци. Секогаш консултирајте се со вашиот лекар за какви било здравствени проблеми.
The post Докторите советуваат: Секоја жена треба да направи три клучни самопрегледи appeared first on Во Центар.
