Без разлика дали станува збор за авантура за една ноќ или за водење љубов со долгогодишен партнер, секој сака позитивни критики во спалната соба. Сепак, многумина се прашуваат дали ги оправдале очекувањата.
Не е лесно да се знае дали ви недостасуваат вештини за спиење во спалната соба, особено ако вашиот партнер е мајстор во глумење оргазми или не е секогаш искрен кога зборува за работите што ги посакува. Следните знаци можат да бидат добар показател дека треба да научите повеќе за сексот:
Се мачите да останете во моментот
Според Лори Бет Бизби, клинички психолог, неможноста да се остане во моментот е неверојатно честа. Тоа е причина за тревога бидејќи одличниот секс бара двајцата луѓе да бидат поврзани и фокусирани еден на друг и на она што го прават.
Таа препорачува да изберете едно нешто на кое ќе се фокусирате за време на сексот, без разлика дали е тоа глетка или звук. Обидете се да се вратите на тоа секој пат кога ќе се најдете себеси како губите фокус, објавува Metro.co.uk.
Не комуницирате со вашиот партнер пред, за време или по сексот
„Ако никогаш не го прашувате вашиот партнер што му се допаѓа и избегнувате каков било разговор пред, за време или по сексот, тоа е знак дека можеби пропуштате нешто. Тивкиот секс не е лош, но отсуството на комуникација честопати значи лоша врска“, вели Анабел Најт, советник за парови.
Таа забележа дека можете да го решите овој проблем со едноставно прашање: „Што би претпочитале?“ и додаде дека ќе бидете изненадени колку далеку може да ве однесе љубопитноста.
Вашиот партнер избегнува иницијација
Овој проблем не е толку сериозен и може лесно да се реши. Разговарајте со вашиот партнер и пробајте нешто ново. Еротските играчки и костимите можат да бидат од помош.
Не добивате повратни информации
Експертот за врски Џема Најс изјави дека ова може да сигнализира „тивко раскинување“ каде што другата личност размислува да ја прекине врската. Обидете се да водите отворен разговор без да обвинувате.
Не издржуваш доволно долго во кревет
Според Џема Најс, мажите обично издржуваат помеѓу пет и седум минути, додека на жените обично им се потребни 20-30 минути, што е сосема природно. Ова не значи дека сте осудени на пропаст, но комуникацијата станува уште поважна. Ако доживеете оргазам долго пред вашиот партнер, двајцата треба да имате отворена дискусија за тоа што ве задоволува, колку долго треба да траат одредени видови стимулација и што најмногу помага.
Го третираш сексот како еден вид претстава
Понекогаш толку многу се трудиш да бидеш брилијантен во кревет што на крајот добиваш спротивен ефект.
„Забавете со сè. Фокусирајте се на сензациите, а не на самокритиката. Прашајте го вашиот партнер во што ужива и почнете оттаму, наместо да се обидувате да импресионирате“, рече Анабел Најт.
Вие сте фокусирани исклучиво на сопственото задоволство
Ако се фокусирате на тоа да правите секс само за себе, тоа создава неурамнотежена динамика која ретко им носи задоволство на двајцата. Ова често произлегува од недостаток на емпатија или тешкотии при читањето на сигналите на вашиот партнер.
Џема Најс им предлага на клиентите да се фокусираат на сопственото задоволство пет минути, а потоа пет минути на задоволството на партнерот.
Нема спонтаност.
Ако сексот станал рутина, вашата врска е во криза. Кое е решението? Почнете да се однесувате како штотуку да сте почнале да се забавувате – пробајте нови активности, поставувајте си интересни прашања еден на друг и излегувајте барем еднаш неделно. На овој начин, ќе се поврзете емоционално, што ќе доведе до подобар секс.
Не зборувај после секс
Ако не зборувате по сексот, тоа може да создаде чувство на отфрлање.
„Разговарајте за работите што ви се доаѓале за време на сексот. Зборувајте за тоа што ви било добро, а што не. Комуницирањето за тоа како се чувствувате навистина може да помогне во повторното разгорување на врската“, објасни Џема Најс.
Постојано ја прескокнувате предиграта
Многу луѓе ја прескокнуваат предиграта, што има негативно влијание врз сексуалните односи. Имајте на ум дека предиграта не започнува само во спалната соба, туку и преку други работи како флертување или испраќање „жешки“ пораки.
Вашиот партнер секогаш е иницијатор за секс
Кој го прави првиот потег, ги избира позите или го контролира темпото на сексот во вашата врска? Ако сè е секогаш на вашиот партнер, тоа може да биде лош знак бидејќи може да го протолкува тоа како да не сте доволно заинтересирани.
Иницирајте бакнеж, променете ја позата или предложете нешто што сакате да го пробате. Овие мали чекори се всушност многу важни и можат да ја разгорат страста.
The post Знаци дека сте лоши во кревет: Еве како можете да го подобрите вашиот сексуален живот appeared first on Во Центар.
