Актерот Џејсон Бејтман е трезен од 2004 година, по разговорот што му го променил животот со сопругата, Аманда Анка. Тој за „Холивуд репортер“ изјави дека тој и неговата сопруга „имале неколку разговори за тоа кога славината за состанување ќе биде целосно исклучена“.
Тој се сети и на нејзините зборови: „Твоето забавување на инхалатор е иритирачко и непредвидливо, Џејсон“, по што реши да ја забрза одлуката за да ја намали тензијата во бракот. Иако неговата приказна е лична, експертите од Circle Health Group објаснуваат дека откажувањето од алкохол носи голем број специфични промени во телото и ги истакнуваат петте најважни.
1. Помалку оптоварување на црниот дроб
Според податоците од Circle Health Group, откажувањето од пиење ја намалува акумулацијата на триглицериди и холестерол во црниот дроб. Прекумерното пиење може да доведе до замастен црн дроб и други компликации. Кога алкохолот ќе се елиминира, црниот дроб има шанса да се опорави. Ова е важен прв чекор кон подобро целокупно здравје, пишува Unilad.
2. Заштита на срцето
Алкохолот може да го ослабне срцевиот мускул и да го покачи крвниот притисок. Ова го зголемува ризикот од мозочен удар, васкуларна деменција и некои видови рак. Circle Health Group наведува дека во рок од три недели од престанокот со пиење, нивото на холестерол се намалува. Ова исто така обезбедува дополнителна заштита за срцето.
3. Поквалитетен сон
Престанокот со алкохол го подобрува сонот бидејќи алкохолот го потиснува REM, најдлабокиот дел од циклусот на спиење. Circle Health Group објаснува: „REM игра огромна улога во когнитивната функција, овозможувајќи обработка на меморијата, појасно донесување одлуки и регулирање на емоциите.“ Без алкохол, сонот станува подлабок и со подобар квалитет. Подобрувања може да се видат во рок од една недела.
4. Повеќе сила и енергија
Намалувањето или прекинувањето на пиењето може да ја зголеми издржливоста и нивото на енергија. Алкохолот е богат со калории и може да го наруши варењето на храната, па затоа неговото прекинување често води до губење на тежината. Намалувањето на оптоварувањето на срцето и црниот дроб ја подобрува целокупната кондиција. Многу луѓе забележуваат поголема сила и подобра мотивација за вежбање во рок од неколку недели.
5. Поздрава кожа
Алкохолот го дехидрира телото и може да ја направи вашата кожа да изгледа уморна и безживотна. Кога ќе престанете да пиете, вашата кожа задржува повеќе влага и изгледа посвежо. Вашето тело потоа е подобро способно да ги апсорбира витамините А, Ц и Е, кои помагаат во обновувањето и заштитата на вашата кожа. Подобриот сон и целокупното здравје, исто така, придонесуваат за поздрав изглед.
The post Што се случува со телото кога ќе престанеме да пиеме алкохол? appeared first on Во Центар.
