Многу родители избираат различни начини да го успијат своето бебе, а експертите истакнаа еден фактор кој често се занемарува.
Како што наведуваат, ако вашето бебе не е будно доволно долго, шансите да се задоволи со дремка може да бидат помали, без оглед на тоа колку е тивка околината.
Затоа, тие препорачуваат да обрнете поголемо внимание на часовите кога вашето бебе е будно, за да можете да се обидете да го успиете во периодот кога всушност е подготвено за спиење.
Според експертот за спиење Хајди Скудер, тајната лежи во фокусирањето на „периодите на будење“, наместо да се фокусираме на тоа кога бебињата спијат, пишува „Мирор“.
„Новороденчињата се смируваат и заспиваат многу полесно ако се придржувате до периодите на будење. Ова може да биде идеален фактор за подобрување на сонот. На околу три месеци, идеалниот период на будење е еден час и 30 минути, со додавање од 15 минути секој месец додека бебето не наполни една година“, рече таа.
Дополнително, таа додаде дека ако се обидете да го успиете вашето бебе прерано, тоа нема да биде доволно уморно за да заспие, а ако го оставите будно предолго, ќе стане преуморно, раздразливо и потешко ќе го успиете.
The post Како најлесно да успиете новороденче appeared first on Во Центар.
