Сепак, пред неколку години, светот „полуде“ по табата – тренинг што трае четири до 16 минути без загревање, а неговата популарност не спласнува. Табата е метод за слабеење што како […]
Нега и убавина
ДЕТОКС после празниците! Опоравете се од КАЛОРИСКИОТ шок на телото и умот за една недела!
Од кревет во прошетка За почетници, спијте доволно и обидете се да правите лесни вежби за истегнување и дишење секое утро – ова ќе му овозможи на вашето тело да […]
Сите сакаме бели и чисти заби, а со овие грешки си правиме голема штета
Забите не треба да се мијат веднаш по јадење бидејќи забите и непцата омекнуваат за време на оброкот, па полесно може да се оштетат доколку веднаш ги триеме со четка. […]
Најчести грешки поради кои не може да ја одржите посакуваната тежина
Доколку имате спор метаболизам, губењето на килограмите ќе биде макотрпна работа. Многу луѓе се обидуваат да ги изгубат килограмите и да ја одржат посакуваната телесна тежина со различни диети, со […]
Домашен пијалок кој НАМАЛУВА килограми!
Состојки: 1 диња 1 портокал, излупен ½ лажички ѓумбир во прав ¼ чаши афион во прав ½ чаши крем од кокос ½ чаши кокосова вода ¼ лажички куркума во прав […]
Пет утрински навики кои му пречат на слабеењето
Најголема грешка при слабеењето е денот да се започне на погрешен начин, смета д-р Сузан Пирс Томпсон, претседателка на Институтот за одржливо слабеење. Говорејќи зошто е важно да се избегне […]
Вистински избор за нега на кожата во зима: Маска за лице од мед и јогурт
Поради временските фактори, дури и најздравата кожа во зима бара дополнителна заштита од надворешните влијанија. А маската за лице за која ви требаат само две состојки, е вистинското решение. Со […]
Четирите најчести митови поврзани со целулитот во кои сите веруваме
Во просек, околу 90% од жените во светот имаат целулит, а останатите 10% веруваат дека исто така го имаат. Целулитот е генерално присутен, и за жал во текот на годините […]
