Магодносот најчесто се користи во кулинарството, но треба да знаете дека од него можете да направите чај кој е корисен против многу болести. Чајот од магдонос се препорачува за нередовен […]
Нега и убавина
Работничка диета ги топи килограмите: Се држи седум дена и нема да бидете гладни!
Работничката диета е осмислена во 1985 година, кога една американска компанија одлучила да ги охрабри и да им помогне на своите работници да водат поздрав живот и да го изгубат […]
Грешки во начинот на исхрана поради кои не можете да ослабете
Дебелината може да биде сериозен проблем, па нормално е откако ќе качите некој килограм да сакате да ослабите. Но желбата за брзо слабеење неретко е причина за многу грешки како […]
Не јадете многу, а постојано качувате килограми? Сево ова може да е причина за вашето здебелување!
За одржување на телесната тежина важен е избалансираниот однос помеѓу внесувањето на храна и трошење на енергијата. Но ако се храните здраво, тренирате и повторно имате проблем со покачување на […]
Побиен најголемиот мит за целулитот, ова треба сите жени да го знаат
За разлика од многу инфлуенсери на Инстаграм, д-р Хејзел Валас знае да објасни што е целулитот и како настанува. Таа е лекар, личен тренер и нутриционист. На нејзиниот профил на […]
Едно јаболко содржи 100 милиони бактерии, но еве зошто е добро да јадете повеќе
Студијата покажа дека едно јаболко содржи околу 100 милиони различни бактерии, но видот на бактерии се оние кои се важни за одржување на здрава интестинална средина. Ова го изјави еден […]
Јадете што сакате, но не и кога сакате: Светот полуде по 8-часовната диета, еве како да ги намалите килограмите
„Осумчасовната диета” е план за слабеење на Давид Зинченко и Питер Мур која ја претставија во книгата: „Осумчасовна диета – Гледајте како килограмите ги снемува додека го јадете она што […]
Еве зошто килограмите „ви се фаќаат и од вода“ после 30-тата
Многу често кога жените зборуваат меѓу себе за килограмите, може да се слушне синтагмата „не јадам, ми се фаќа и од вода“. Секако дека ова не е точно и секако […]
