Поголемиот дел од луѓето мислат дека губењето килограми подразбира одрекување од чоколадо и пица, но дали оваа констатација е точна во целост? Фитнес експертот и нутриционист Грим Томлинсон вели дека […]
Нега и убавина
5-минутно истегнување кое треба да го повторувате секое утро
Можеби зафатениот распоред секој ден ви отежнува да вметнете тренинг од еден час, но за 5-минутно истегнување навистина немате изговор. По сонот, на вашето тело му е потребно активно будење, […]
Домашен мелем од само 3 состојки: За 20 дена половината ќе ви биде потенка за 10 сантиметри
Ако сакате фигурата да ја доведете до совршенство, а малку ви недостасува, пробајте го овој домашен мелем од рен. Станува збор за мелем од познатата руска билкарка д-р. Ирина Стефановска. […]
Вкусен лек од 2 состојки против анемија, астма и холестерол
Смоквите се богати со калциум, калиум и цинк. Тие се одличен извор на железо, витамин А, Ц, Е и К. Во минатото, тие биле овошјето на кралевите, а денес ни […]
7 правила кои правите дами никогаш не ги прекршуваат
Покрај убавото држење и широката насмевка, една жена дама ја прават манирите и убавото однесување. Затоа, вистинската дама себеси никогаш не би си дозволила одредени грешки во однесувањето и непогрешливо […]
Магично семе кое лечи рак: Прави чуда во нашето тело!
Поради неговата вредност, семето било користено дури и како валута. Чиа семето содржи омега масти, протеини, антиоксиданти и диетални влакна. Тоа има благ вкус со арома на ореви, и поради […]
Не ја фрлајте водата од оризот – не сте ни свесни што сè може да направи за вашето здравје и убавина
Водата од оризот или оризовата вода веќе со векови е популарна во Јапонија бидејќи се користи за нега на кожата, но и за одржување на здравата коса и нокти. Нема […]
Зошто треба да јадете лубеница секојдневно за време на летото?
Само едно парче лубеница овозможува 25% од дневната потреба за витамин Ц. Витаминот Ц е важен за здрави заби и непца, помага при апсорпција на железо, одржување на здравјето на […]
