Сепак, пред неколку години, светот „полуде“ по табата – тренинг што трае четири до 16 минути без загревање, а неговата популарност не спласнува. Табата е метод за слабеење што како […]
Магазин
Вкусно и здраво – рецепт за палачинки од хелда
Една од најважните карактеристики на хелдата е што не содржи глутен, што ја прави идеален избор за луѓето кои се нетолерантни на глутен или од диететски причини сакаат да го […]
Што се случува во организмот ако секој ден внесувате витамин Ц?
Витаминот Ц е многу важен – освен што го подобрува имунолошкиот систем и помага организмот да се одбрани од сезонски настинки и грип, може да го намали ризикот од хронични […]
ДЕТОКС после празниците! Опоравете се од КАЛОРИСКИОТ шок на телото и умот за една недела!
Од кревет во прошетка За почетници, спијте доволно и обидете се да правите лесни вежби за истегнување и дишење секое утро – ова ќе му овозможи на вашето тело да […]
Суши и замрзнат јогурт: Ги откриваме сите тајни на совршеното тело на најзгодната Кардашијан!
Одличната физичка форма на Кендал Џенер е проследена од милиони луѓе ширум светот и заслужено е така – долги тенки нозе, тесни стомачни мускули и извајан струк. Во едно интервју, […]
Прочитајте зошто се пости секоја среда и петок
Во поглед на постењето во среда и петок, покрај она што е кажано во 66-тото апостолско правило, на ова место го изнесуваме и она што го кажал блажениот Петар Александриски […]
Сите сакаме бели и чисти заби, а со овие грешки си правиме голема штета
Забите не треба да се мијат веднаш по јадење бидејќи забите и непцата омекнуваат за време на оброкот, па полесно може да се оштетат доколку веднаш ги триеме со четка. […]
Како годината без прегратки и блискост влијае на нашето ментално здравје?
Пандемијата со коронавирусот нè седна во нашите домови. Пролетта и летото поминаа без значајни допири од нашите најблиски. Постепено почнавме да го забораваме мирисот на облеката на нашите пријатели, косата […]