Одлично решение за остатокот од ручекот! СОСТОЈКИ: 3 мали шолји пире од компири 1 јајце 1 мала шолја рендан кашкавал 3 лажици сечкан свеж млад кромид сол бибер НАЧИН НА […]
Магазин
Сладолед од авокадо и лимета – егзотичен вкус
За сите љубители на сладолед – одличен рецепт. СОСТОЈКИ: 1 зрело авокадо 250 мл слатка павлака 250 гр густ јогурт 4 лажици шеќерен сируп 1 бурбон ванилин шеќер 1 лимета […]
Нaместо ригорозна диета – Вака ослабете со вкусна храна
Ако сакате да ослабете, да топите сало, тогаш секојдневно треба да внесувате одредени намирници. За појадок ви требаат житарки. Тоа е најважниот оброк, а ова е најважното правило за слабеење. […]
Марула салата со посебен додаток – Наместо краставици ставете го ова
Направете вкусна салата со марула која е поразлична од сите други. Овој пат не е додатокот краставица, туку ореви. СОСТОЈКИ: 1 марула 1 шолја ореви маслиново масло, оцет и сол […]
Негативните мисли го зголемуваат ризикот од деменција
Кај луѓето во поодмината возраст често се случува да размислуваат на негативен начин. Тоа, пак, може да доведе до намалување на умствените способности и поголема опасност од деменција и од […]
Со Омега 3 против дебелината
Група француски, британски и јапонски научници објавиле дека незаситените масни киселини, омега 3 имаат главна улога во регулирањето на телесната тежина и метаболизмот. Научниците, чии истражувачки резултати биле објавени во […]
Внесувајте калциум, не е млекото единствен извор
Калциумот не е само еден од најзастапените минерали во нашиот организам, туки и еден од најважните. И покрај тоа што калциумот го имаме во изобилство во нашето тело, има некои […]
За фит линија потребен ви е само правилен баланс во исхраната
Ви ги донесуваме најважните информации кои ќе ви помогнат подобро да ги испланирате оброците во иднина и да направите баланс во исхраната: Протеини Протеинот е можеби најзапоставената хранлива материја во […]