Најново истражување покажа дека со вежбање пред појадокот се согоруваат повеќе калории. Во истражувањето на доктор Хавиер Гонзалес, професор на Катедрата за здравје на Универзитетот во Бат, учествувале 30 мажи […]
Магазин
Што се случува во телото во првите шест часа по утринското кафе?
Повеќето од нас го пијат за да се „освестат“ и да имаат енергија наутро, а други велат дека едноставно уживаат во неговата арома и вкус. Кафето ја подобрува концентрацијата и […]
Еко-свест: За успешна праведна танзиција во Кичево потребно е развивање на алтернативни економски гранки
Младиот грнчар Мартин Митрешкоски од Вранештица, изработувачите на рачен накит Ангела Мојсоска и Благојче Секулоски, уметникот Тео Герасимоски, Зоран Илиески изработувач на дела од старо железо и останати уметници успешно […]
Време е да се чуе гласот на жените жртви на семејно насилство
Жените жртви на семејно насилство не се само бројка, затоа сите заедно, треба да делуваме и да ги поддржиме да се чуе нивниот глас, нивните потреби, нивните приказни. – Секоја […]
РАСЧЕКОР – феномен на ноќниот живот кој трае точно 30 години
Овој ноќен клуб лоциран во Битола е приказна која живее цели 30 години и која е фабрика за забава на бројни генерации. РАСЧЕКОР е името кое ја стави Битола на […]
Не мора да јадете помалку јаглехидрати за да слабеете
Многу луѓе ја популаризираат диетата со малку јаглехидрати како добар и правилен начин за брзо губење на тежината и одржување на здрав организам, но тоа всушност не е така. Јаглехидратите […]
КАКО ДА ОСЛАБЕТЕ, А КИЛАЖАТА ДА НЕ ВИ СЕ ВРАТИ? Најздраво е да губите до еден килограм неделно
Ако сакате да ослабете без познатиот јо-јо ефект, заборавете на инстант диетата и гладувањето Нутриционистите веруваат дека најздраво е да губите од половина до еден килограм неделно. Диетите не треба […]
Оставете ги грицките, земете суво грозје – дознајте зошто е многу здраво
Наместо разни грицки, кои секојдневно ги консумираме и кои содржат големи количини на шеќер и адитиви, треба да консумираме суво овошје и јаткасти плодови кои го подобруваат нашето здравје. Меѓу […]