Научниците открија дека салото на стомакот, познато и како висцерално сало, е најштетниот вид на маснотии. Високото ниво на сало на стомакот го зголемува ризикот од срцеви заболувања, срцев и […]
Здравје
Зошто треба да престанете да ја одложувате посетата на гинеколог?
Одоложувањето на посетата на гинеколог може да има последици по здравјето на жената и лекарите препорачуваат секоја жена барем еднаш годишно да направи рутински преглед. Сепак дури една третина од […]
Пет неверојатни факти за костенот: Го крева имунитетот, го намалува ризикот од болести
Есента не е само убава сезона, која ни носи уживање во магичните бои на природата, таа ја збогатува нашата исхрана со своите плодови, а со тоа го зајакнува телото. Сезоната […]
Дали кофеинот и лутата храна можат да го забрзаат метаболизмот?
Луѓето со брз метаболизам за кратко време ја искористуваат енергијата од храната и ефикасно се ослободуваат од непотребните материи. Успорениот метаболизам има сосема спротивен ефект. Има многу различни процеси, сигнали […]
Пет причини зошто треба секој ден да јадете по една банана
Бананата е извор на есенцијални витамини и минерали како што се витамините А и Б, калиум и магнезиум. Тоа значи дека се добри за крвниот притисок, ја регулираат телесната тежина, […]
Ова е најголемата грешка поради која качувате килограми
Ако сакате да ја задржите линијата или да изгубите неколку килограми, задолжително треба да избегнувате некои штетни утрински навики и грешки. Како на пример да не доручкувате. На метаболизмот влијаат […]
Дали свежото овошје и зеленчук секогаш се поздрави од замрзнатите?
Според резултатите од едно најново истражување, замрзнатите овошје и зеленчук во многу случаи се многу похранливи од свежите, бидејќи свежите производи може да изгубат од витамините кога подолго време стојат […]
Ако сакате долг живот, појадувајте рано наутро
Од друга страна, луѓето кои јадат доцна навечер го нарушуваат внатрешниот биоритам и го зголемуваат ризикот од развој на дијабетес тип 2 и болести на срцето. Научници од Универзитетот во […]
