Кога станува збор за намалување на холестеролот, исхраната може да направи голема разлика. Иако лековите играат улога, нутриционистите истакнуваат дека едноставните промени, како што е зголемувањето на внесот на растителни […]

Постои утрински пијалок кој може да ја зголеми енергијата, а воедно да го поддржи поздравото стареење. Може да се пие топол или ладен, а нутриционистите сè повеќе го нагласуваат како […]

Недостатокот на железо е честа причина за замор и анемија, а исхраната игра клучна улога во компензацијата за тоа, открива нутриционистката Јасна Вујичиќ. Недостатокот на железо е чест проблем што може […]

Маслиновото масло, особено ладно цеденото маслиново масло, може да го поддржи здравјето на срцето и потенцијално да помогне во намалувањето на крвниот притисок кога се консумира редовно, покажаа истражувањата. Истражувањата […]

Современиот начин на живот честопати нè принудува да прескокнеме оброк наутро, а дополнителен проблем е неизвесноста што да избереме за добар почеток на денот. Еве што велат експертите дека треба […]

Овесното млеко и бадемовото млеко, честопати нарекувано млеко, се разликуваат по бројот на калории и нутритивниот состав, но и двете можат да бидат дел од балансирана исхрана. Тие се вегански […]

Губењето на косата по породувањето е една од најчестите, но и најнеочекуваните промени по породувањето. Иако може да изгледа драматично, во повеќето случаи тоа е сосема нормална и привремена појава […]

Рчењето е честа појава што ги погодува луѓето од сите возрасти, но најчесто се јавува кај возрасните. Иако често се смета за безопасно или дури и за предмет на шега, […]