Најверојатно веќе сте чуле за предностите на маслото од лен, но ретко кој обрнува внимание на тоа. Лененото масло нашироко се применува во медицината и козметологијата, но обичниот човек ретко […]
Здравје
Штетни последици од поместувањето на часовникот
Часовниците викендов се префрлија од зимско на летно сметање на времето. Но, последниве неколку години сѐ поголем број лекари се против тоа „поместување на стрелките“… Се верува дека тоа е […]
ВОДА СО ЛИМОН! Ова се Две работи што може да ги предизвика
Некои луѓе ја пијат оваа вода во текот на денот, но иако е здрава, водата со лимон има 2 несакани ефекти на кои треба да обрнете внимание. Пиењето вода со […]
Зошто е добро да јадете по три урми дневно
Урмите се одличен додаток на секој оброк. Докторите откриваат дека урмите помагаат при слабеење и дека доволно е да јадете три дневно, кои ќе ви ја дадат потребната енергија, без […]
Зошто треба да јадеме урми на празен стомак?
Урмите уште се нарекуваат здрави колачи кои растат на дрво. Тие претставуваат слатко овошје кое по изгледот се слични на маслинките (имаат плод и семка). Растат собрани во гроздови, на […]
Дали стоите најмалку 2 часа дневно?
Дали седите? Во тој случај, веројатно треба да станете веднаш штом го прочитате ова. Британските експерти испратија препорака за работниците во канцеларија во Британското списание за спорт и медицина. Водичите […]
Лоша меморија: 9 навики кои го уништуваат мозокот
Губењето на менталната острина и слабата меморија не се должат исклучиво на стареењето. Одредени животни навики и како тие можат да ги нарушат когнитивните функции. Меморијата, одлучувањето, емоционалната контрола, координацијата […]
Идеална за појадок и за слабеење: Овесна каша со банана и какао
Доколку сакате да појадувате нешто здраво и хранливо, а во исто време да одржувате витка линија и да не поминувате премногу време во кујната – имаме решение за вас. Овесните […]