Урмите се одличен додаток на секој оброк. Докторите откриваат дека урмите помагаат при слабеење и дека доволно е да јадете три дневно, кои ќе ви ја дадат потребната енергија, без […]

Урмите уште се нарекуваат здрави колачи кои растат на дрво. Тие претставуваат слатко овошје кое по изгледот се слични на маслинките (имаат плод и семка). Растат собрани во гроздови, на […]

Дали седите? Во тој случај, веројатно треба да станете веднаш штом го прочитате ова. Британските експерти испратија препорака за работниците во канцеларија во Британското списание за спорт и медицина. Водичите […]

Губењето на менталната острина и слабата меморија не се должат исклучиво на стареењето. Одредени животни навики и како тие можат да ги нарушат когнитивните функции. Меморијата, одлучувањето, емоционалната контрола, координацијата […]

Доколку сакате да појадувате нешто здраво и хранливо, а во исто време да одржувате витка линија и да не поминувате премногу време во кујната – имаме решение за вас. Овесните […]

Откако ќе ги свариме компирите, обично брзаме да ја истуриме водата во која се варени. Меѓутоа, откако ќе го прочитате овој текст, добро размислете дали ќе го повторите тоа, бидејќи […]

Сите понекогаш знаеме во доцните вечерни часови да се прикрадеме во кујната и да си подготвиме оброк, но по се изгледа дека најдобро е да се одолее на искушението и […]

Без разлика дали имате дијабетес или преддијабетес, исклучително е важно да го одржувате нивото на шеќер во крвта во нормални граници. Ако не го сторите тоа, може да дојде до […]