Јогуртот и кефирот се меѓу најздравите намирници, но не е важно која ќе ја купите. И додека многу луѓе мислат дека е најдобро да се купува јогурт со помалку маснотии, […]

Цигарите убиваат повеќе од 8 милиони луѓе секоја година. Над 7 милиони од тие смртни случаи се резултат на директна употреба на тутун, а повеќе од 80% од 1,3 милијарди […]

Со оглед на фактот дека расте бројот на луѓе кои го исфрлаат белиот шеќер од исхраната, популарноста на медот почна расте. Нутриционистите советуваат да го додавате во овесна каша, но […]

Иако доматите се едни од најздравите намирници, бидејќи е докажано дека ликопенот од овој зеленчук спречува некои видови на рак, во некои случаи може да предизвика непријатни несакани ефекти. Ако […]

За разлика од другите газирани пијалоци, киселата вода не содржи штетни материи. Киселата вода е една од оние намирници околу која кружат разни гласини. Додека едни се колнат дека делува […]

Урамнотежениот внес на витамин Е е добра превенција за одржување на добро здравје Витаминот Е е антиоксиданс, а неговото дејство го ослободува организмот од штетното влијание на слободните радикали од […]

Ефектот на водата со лимон врз здравјето го покажа експеримент спроведен од нутриционист. Сигурно сте слушнале дека водата (по можност топла) со лимон, доколку ја пиете на празен стомак, може […]