Сини зони се пет различни заедници расфрлени низ светот на кои заедничко им е тоа што имаат најголема концентрација на жители кои живеат над 100 години. Нивната долговечност лежи во […]
Здравје
Зошто треба почесто да консумирате просо?
Нашето здравје е скапоцено, а за да го зачуваме, неопходно е да консумираме одредени намирници кои се богати со важни хранливи материи. Просото е житарка која многумина ја занемаруваат иако […]
5 здравствени придобивки од оревите: Мало, но моќно овошје
Домаќинките од нашиот крај често користат ореви во кујната за да им дадат посебна нота на вкус на колачите и колачите. Сепак, многумина забораваат колку всушност е здраво ова овошје. […]
Зад добриот вкус лежат многуте хранливи материи, ОВА овошје може да се јаде цела година
Кивито за првпат станало популарно на Нов Зеланд, а плодовите на ова овошје денес ги уживаат луѓето ширум целиот свет. Зад добриот вкус лежат многуте хранливи материи, како што се […]
Што се случува во телото ако секој ден јадете салата?
Салатата важи за суперхрана и синоним за слабеење и здрава исхрана. Без разлика дали сакате да го зголемите внесувањето на овошје и зеленчук, да ослабете или едноставно да се освежите, […]
Доктор Беќаровски: Ако одлучите да носите маска подобро ставете хируршка, отколку N95, Kn95 или FFP2
Доктор Нико Беќаровски преку социјалните мрежи ги совиетуваше граѓаните дека доколку сакаат да се заштитат од загадениот воздух подобро е да носат обични хируршки маски. „Сите нови независни студии покажаа […]
Кои 5 видови намирници се најлошите за човековото здравје?
Колку пати сте слушнале дека е препорачливо да ја избегнувате пржената храна? Експертите советуваат да јадеме повеќе свежо овошје и зеленчук и храна која е минимално термички обработена. Во продолжение […]
Витамините од групата Б штитат од загадениот воздух
Според едно најново истражување, витамините од групата Б нудат заштита од штетното влијание на загадениот воздух. Истражувачите од САД открија дека високите дози на овие суплементи може да ја надоместат […]
