„Дијабетисот е присутен во моето семејство, и поради ризикот, морав да ја прилагодам исхраната“, вели Ела Давар, регистриран нутриционист и диететичар. Затоа таа создаде план за исхрана кој може да […]
Здравје
Бела црница: Современите истражувачи ги нарекуваат нејзините својства „супермоќи“
Според современите истражувачи, белата црница има супермоќи. Оваа бобинка го намалува на ризикот од дијабетес и од срцеви заболувања, го регулира нивото на холестеролот и помага при слабеење.Количеството шеќер што […]
Хибернациска диета: Губите килограми додека спиете, можно е!
Диетата за хибернација гарантира дека витката линија може да се постигне преку ноќ. Не, не е шега, но не е една ноќ, туку ноќ по ноќ и килограмите исчезнуваат.Значи, во […]
БРОМЕЛАИН – ретката состојка на АНАНАСОТ со посебна улога
Како овошје кое исклучиво се увезува и можеби не е толку популарно на нашето подрачје, ананасот има навистина интересен вкус и изглед. Тој е освежителен, сладок и има специфичен нутритивен […]
10 ПРАВИЛА НА ИСХРАНА КОИ МОРА ДА ГИ ПРИМЕНИТЕ – ВЕДНАШ: Користете мали чинии, додајте цимет во храната!
Иако обично си поставуваме тешки задачи во исхраната и затоа ни е тешко да ги оствариме, постојат десет едноставни совети за исхрана што можете и треба да ги следите.Сè што […]
Кое е најлошото време од денот да јадете јаглехидрати?
Јаглехидратите сами по себе не се лоши, но има периоди од денот кога е најдобро да ги избегнувате.Јаглехидратите се главниот извор на енергија за нашето тело. За жал, исто така […]
Го чува срцето, го регулира притисокот и го намалува ризикот од астма: 3 причини да јадете диња секој ден
Дињата ни е позната како овошје што го ладиме и сакаме да го јадеме во жешките летни денови, а всушност, тоа е зеленчук и припаѓа на семејството краставици. Може да […]
Хранливи и лековити својства на оревите: Зошто треба да ги консумирате што почесто
Оревите се одлични за здравјето бидејќи се полни со растителни влакна, маснотии, минерали и витамини – а ова е само почеток на она што тие му го даваат на нашето […]
