Водата е најдобриот сојузник ако сакате да го изгубите вишокот килограми. Секоја диета или начин за слабеење подразбира и пиење доволно количина вода, а просечната дневна количина на вода која […]
Здравје
Едноставен тест за КОЖА ќе открие дали сте испиле доволно ВОДА
Кога температурите се високи како овие денови, постои зголемен ризик од дехидрираност, особено за луѓето кои поголемиот дел од денот го поминуваат надвор.Иако знаеме дека два литра течност е минимум […]
НАЈДОБРИОТ ДОРУЧЕК ЗА ДИЈАБЕТИЧАРИ: Вака спремениот оброк го држи шеќерот под контрола!
„Дијабетисот е присутен во моето семејство, и поради ризикот, морав да ја прилагодам исхраната“, вели Ела Давар, регистриран нутриционист и диететичар. Затоа таа создаде план за исхрана кој може да […]
Бела црница: Современите истражувачи ги нарекуваат нејзините својства „супермоќи“
Според современите истражувачи, белата црница има супермоќи. Оваа бобинка го намалува на ризикот од дијабетес и од срцеви заболувања, го регулира нивото на холестеролот и помага при слабеење.Количеството шеќер што […]
Хибернациска диета: Губите килограми додека спиете, можно е!
Диетата за хибернација гарантира дека витката линија може да се постигне преку ноќ. Не, не е шега, но не е една ноќ, туку ноќ по ноќ и килограмите исчезнуваат.Значи, во […]
БРОМЕЛАИН – ретката состојка на АНАНАСОТ со посебна улога
Како овошје кое исклучиво се увезува и можеби не е толку популарно на нашето подрачје, ананасот има навистина интересен вкус и изглед. Тој е освежителен, сладок и има специфичен нутритивен […]
10 ПРАВИЛА НА ИСХРАНА КОИ МОРА ДА ГИ ПРИМЕНИТЕ – ВЕДНАШ: Користете мали чинии, додајте цимет во храната!
Иако обично си поставуваме тешки задачи во исхраната и затоа ни е тешко да ги оствариме, постојат десет едноставни совети за исхрана што можете и треба да ги следите.Сè што […]
Кое е најлошото време од денот да јадете јаглехидрати?
Јаглехидратите сами по себе не се лоши, но има периоди од денот кога е најдобро да ги избегнувате.Јаглехидратите се главниот извор на енергија за нашето тело. За жал, исто така […]