Во денешно време јогата е многу популарен начин за тренинг на нашата психа и тело., но денес ќе погледнеме малку повеќе детални на современата кинеска јога, односно на кој начин […]

Во последните неколку години  конечно се чинеше дека човештвото започна да го разбира значењето на здравата исхрана. Во минатото, нашите дедовци и баби, без да знаат што точно е здрав […]

Знаете ли дека повеќе од 2.500 години во целиот свет се употребуваат  над 80 000 растенија? 80% од луѓето на земјата користат билки, инфузии и какви ли уште не лекови […]

Секојдневните тензиите на работното место или дома, проблемите од  лична природа и слично водат до зголемување на стресот. Во овој динамичен живот се помалку имаме слободно време и многу луѓе […]

Лиса Тарнер сега има 44 години, а за британските медиуми ја раскажа својата приказна. Нејзиниот учителот ја злоставувал кога имала 12 години, а тој 26. Во тоа време тој бил […]

Пливањето е исклучително корисен спорт со кој ги развивате сите групи на мускули на телото. Ако пак сте љубител на водна гимнастика, тогаш со сигурност ќе ви се допадне еден многу […]

Не само телото, туку и мозокот има потреба од вежби за да биде во форма. Одржувањето на мозокот со активни ментални и физички вежби може да има бројни поволности и […]

За да ја добиете посакуваната тежина треба да внимавате што внесувате во вашиот организам. Исхраната треба да биде разновидна и да се базира на овошје, зеленчук и по малку месо. […]