Ако не внимавате на исхраната, може да помине подолго време додека да добиете видливи резултати, а може и да направите контраефект. За да добиете на мускулна маса, а истовремено да […]
Живот
3 намирници од кои не треба да правите огромни залихи
Сега, кога многумина од нас прават неделни залихи и планови за тоа што ќе се јаде, за да се избегне честото одење во маркет, не е ни чудо што во […]
Ако сакате да усреќите некого, прво вие мора да бидете среќни!
Ова е нешто што мора да го запомните – доколку сакате некого да усреќите, прво вие мора да бидете среќни, бидејќи никако не можете да пренесете позитивна енергија кон друга […]
Јадете црвено овошје за да имате убава насмевка
Истражувањата покажуваат дека за блескаво бела насмевка, потребно е да јадеме боровинки и друго црвено овошје и зеленчук. Всушност, оваа храна содржи полифенол, супстанца која може да го спречи развојот […]
Наздравете со пиво, здраво е
Една студија откри дека пијалокот ги нуди истите бенефиции како виното. Љубителите на пиво, може слободно да се радуваат бидејќи пијат здрав напиток, се разбира доколку тоа е во умерени […]
Ако го правите ова пред спиење, многу си наштетувате на здравјето
Едно научно истражување дојде до сознанија кои укажуваат на тоа дека не смееме да го користиме мобилниот телефон барем пред спиење. Зборувањето на телефон пред спиење не е ни најмалку […]
Здраво е да јадете риба, но правите една голема грешка
На листата за здрава храна се набројува овошјето, зеленчукот, рибата… Убаво е да јадете риба, секако, но ако ја јадете само пржена, правите голема грешка! Студија на оваа тема вели […]
Ова растение е поздраво од спанаќот
По многу истражувања, докажано е дека копривата е многу поздрава од спанаќот, зељето или било кој лиснат зеленчук. Содржи значително количество на хлорофил, минерални соли (калциум, калиум, фосфор, железо) витамин […]