За луѓето кои го одложуваат алармот често се мисли дека се мрзливи и недисциплинирани,но не е баш така.Покрај ова мислење дека мрзливи,многу веруваат дека тие додатни 10 минути сон откако алармот зазвонил можат да го нарушат биолошкиот часовник.
Кој барем еднаш се успал со одложувањето аларм?
Ако спаѓате во оваа група луѓе,науката има добри вести за вас – научниците тврдат дека оние кои го одложуваат алармот се интелигентни,креативни па дури и посреќни од оние кои веднаш скокаат од креветот штом алармот зазвони.
Британските стручњаци одложувањето на аларм го поврзуваат со креативноста,интелигенцијата и слободниот дух.
Имено,авторите на студијата Сатоши Канзава и Каја Перина тврдат дека се навикнавме на живот каков што живееле нашите предци – најмногу ни одговара на легнеме рано и станеме рано.Затоа личностите кои се прилагодиле на модерниот начин на живот се многу интелигентни,тврдат тие.
Ако ги слушаме своите и потребите на своето тело,наместо едноставно да се покориме на правилата на својот часовник,тоа значи дека сме склони да ги пратиме своите страсти и да пронаоѓаме решенија за проблемите.А тоа не прави креативни и незавнисни,а исто така и среќни.
Кога се работи за тоа дека луѓето кои го одложуваат алармот се посреќни,тоа го покажаа резултатите на студијата спроведена на 1229 учесници,чии социоекономски статус е спореден со обрасците на спиење.
Личностите кои се нарекуваат „ноќни птици„ бидејќи на спиење одат после 11 часот навечер и стануваат после 8 часот наутро,всушност повеќе заработуваат.
За жал,тоа не значи дека е во ред целиот ден да го поминеме во кревет.Додека „ноќните птици„ се паметни и среќни,ова сепак со себе носи и некои ризици.Луѓето кои во кревет поминуваат повеќе од 12 часа,се изложени на поголем ризик од изненадна смрт.
Што сето ова значи?
Одложете го алармот и не се грижете! Само потрудете се сепак да стигнете да ги завршите сите обврски на време.Покрај ова мислење дека мрзливи,многу веруваат дека тие додатни 10 минути сон откако алармот зазвонил можат да го нарушат биолошкиот часовник.
