Кој би рекол дека вака едноставна работа може да ве успите така брзо.Сите понекогаш имаме проблеми со спиењето, односно не можеме да заспиеме. Таквата состојба може да се одолжи, а тогаш веќе станува здравствен проблем. Секако, може да се реши со таблети, но тоа не е здраво решение! Затоа ви претставуваме трик. Не кошта ништо, не го труе организмот, а може да помогне. Пробајте!
Погледнете го видеото и следете ги инструкциите. Потребно е  да вдишите на нос во траење од четири секунди, а потоа да направите пауза од седум секунди. Прилепете го јазикот на непцето и издишете како на снимката во времетраење од осум секунди.Сите понекогаш имаме проблеми со спиењето, односно не можеме да заспиеме. Таквата состојба може да се одолжи, а тогаш веќе станува здравствен пробл