Среќата доаѓа одвнатре. Затоа, ако сакате да бидете среќни, треба најпрво да работите на себе. Еве неколку практични совети-Оставете ги негативните чувства настрана
-Проблемите сметајте ги за предизвик
– Бидете благодарни на она што го имате
– Бидете благодарни на она што го имате
-Зборувајте добро за другите
-Избегнувајте ги изговорите
-Живејте во сегашноста
-Будете се во исто време секое утро
-Не се споредувајте со другите
-Бидете опкружени со позитивни луѓе
– Сфатете дека не ви треба одобрување од другите
-Слушајте
-Социјализирајте се
-Медитирајте
-Хранете се добро
-Вежбајте
-Бидете уредни
-Бидете искрени
-Воспоставете лична контрола
-Прифатете го она што не може да се промени
Среќните луѓе се научени да ги прифаќаат неправдите и неуспесите во својот живот кои не можат да ги променат.-Оставете ги негативните чувства настрана
-Проблемите сметајте ги за предизвик
– Бидете благодарни на она што го имате