Летниот период сите сакаме да изгледаме згодно и фит и да се ослободиме од неколкуте вишок килограми кои ни се закачиле во текот на зимата. Освен зголемената физичка активност која е задолжителна ако сакаме да ослабеме, она на што најмногу мора да внимаваме е храната. Направивме краток список на намирници кои ќе ви помогнат да ја намалите надуеноста и да го добиете посакуваниот ефект на рамен стомак.
Краставица
Еден од нашите омилени зеленчуци. Совршен во комбинација до домати или тиквички. Поради големото количество на вода кој го има во краставицата, идеален е за летна детоксификација. Содржи многу малку калории, па затоа јадете го во секој период од денот без грижа на совест.
Прочитајте повеќе на линкотЛетниот период сите сакаме да изгледаме згодно и фит и да се ослободиме од неколкуте вишок килограми кои ни се закачил
