Ако имате канцелариска работа големи се шансите да седите минимум 8 часови во денот во текот на работната недела. По долго седење мускулите на задникот се тотално не активни поради што можат да почнат да го губат својот облик.Неактивната задница го стега бочнослабичниот мускул, ја криви карлицата и е причина за болка во грбот.
Приватниот тренер Адам Грло кажува дека многу од неговите клиенти доаѓаат баш заради последицата од долготрајно седење.
Неактивната задница го стега бочнослабичниот мускул, ја криви карлицата и е причина за болка во грбот.
Приватниот тренер Адам Грло кажува дека многу од неговите клиенти доаѓаат баш заради последицата од долготрајно седење.
 Неактивната задница го стега бочнослабичниот мускул, ја криви карлицата и е причина за болка во грбот.
Приватниот тренер Адам Грло кажува д