Човечкото тело е совршена „машина“ , па не не чуди што во него се случуваат величествени процеси додека вежбате.На сите ни е познати дека вежбањето е особено добро за здравјето на телото, но дали знаете што се случува во телото за време на вежбањето?
Ви претставуваме преглед на процесите кои се одвиваат во некои од најважните органи.
Бели дробови
На човечкото тело му е потребно до 15 пати повеќе кислород за време на вежбањето. Тоа е причината што дишете тешко и брзо додека вежбате. Вашите вдишувања ќе се зголемат се додека мускулите кои ги опкружуваат белите дробови нема да можат повеќе да го забрзаат своето движење. Најголемот капацитет на белите дробови за користење на кислородот се нарекува максимален аеробен капацитет. Колку е поголем капацитетот, личноста е во во подобра форма.
Прочитајте повеќе на следниот линкНа сите ни е познати дека вежбањето е особено добро за здравјето на телото, но дали знаете што се случува во телото за време на вежбањето?
