Првиот чекор кон постигнување телесна тежина од која ќе бидете задоволни е да го погледнете сопственото тело, а потоа да почнете одговорно да се однесувате при изборот на храна и […]
Ознака: здравје
Колку јајца дневно смееме да јадеме
Ги сакате јајцата, но не знаете колку јајца дневно би смееле да изедете? Дознајте дали имате причина за грижа… Според зборовите на нутриционистот Кери Ганса, автор на книгата “Мали промени […]
Шеќерот е вистински убиец, а вежбањето не е доволно за да се справите со него
Еден текст објавен во Британскиот весник за спортска медицина, напишан од тројца експерти, јасно го изнесува фактот дека вежбањето не е главното нешто за коешто треба да бидете загрижени кога […]
Неколку намирници што го исфрлаат никотинот надвор од телото
1 – Спанаќ Фолната киселина е многу важна за нормалното функционирање и развој на телото, но исто така му помага на телото да се ослободи од никотинот. Големи количини фолна […]
Откријте што точно се случува со вашето тело кога јадете луто
Ефектите кои лутиот сос ги има на човековото тело се движат од многу добри (го забрзува метаболизмот) од многу незгодни. Нутриционистите истакнуваат дека лутото ја ублажува надуеноста на цревата, ја […]
Пешачењето во природа го менува нашиот мозок
Прошетката во парк има моќ да го опушти нашиот мозок, но и да го подобри нашето ментално здравје. Ова е наведено во новото истражување за ефектите на мозокот од физичките […]
Глобалното затоплување ќе ги зголеми болестите и смртноста
Климатските промени го зголемуваат ризикот од заболувања на срцето и бубрезите, болестите од топлински стрес и други смртоносни болести поврзани со горештините, се наведува во анализата на британското медицинско списание […]
Погледнете што може лукот да му направи на вашето тело!
Еден од најмоќните борци за вашето здравје секако е лукот, а неговото консумирање на празен желудник му прави чуда на организмот, кои не можете ни да ги замислите. Лукот е […]
