Истражувањата покажуваат дека одреден вид на храна има многу поголема корист за човековиот организам од останатите намирници.Еве кои намирници ќе ви помогнат да го зајакнете организмот и да го заштитите […]
Ознака: здравје
Зеленчук кој нутриционистите го јадат секој ден – поради него се слаби и не заболуваат од ништо
Ако сакате брзо да се заситите и притоа да ја сочувате витката линија, јадете келераба, советуваат нутриционистите.Овој исклучително нискокалоричен зеленчук изобилува со влакна кои обезбедуваат подолго чувство на ситост и […]
Прекумерно се потите? 7 причини зошто тоа е добро за здравјето!
Без разлика дали се потите во теретана или само затоа што пешачите, тоа значи дека на своето тело му давате здравствено засилување.Во продолжение, погледнете ги 7-те причини поради кои експертите […]
Вежбање со тегови – најважното правило кое дава брзи резултати
Вежбите со теговите се исклучително корисни бидејќи првенствено работат на зголемување на силата и зајакнување на мускулите. Меѓутоа, со цел да ги постигнете максималните резултати, најважно е да се придржувате […]
Многу жени го прават ова редовно, а не знаат дека го зголемува ризикот од рак на јајници
Испирањето на вагината може да го зголеми ризикот од зараза со HPV – хуман папилома вирусот, утврдува новата студија. Методата која ја користат голем број на жени, со цел да […]
Што ќе ви случи ако секој ден јадете по 3 јаболка
Планот за диета со 3 јаболка на ден го осмислила американската нутриционистка Теми Флин. Таа забележала дека нејзините клиенти кои пред оброкот ќе изедат едно јаболко, губат од тежината без […]
Пет причини зошто треба да консумирате што повеќе грозје
Грозјето, на кои му се припишуваат својства на “еликсир на младоста” може значајно да ги подобри менталните способности, покажуваат новите истражувања. Состојките на ова овошје можaт да ја зголемат циркулацијата […]
Топ 5 јаткасти плодови кои ги препорачуваат нутриционистите
Јаткастите плодови, поради високиот процент на здрави масти кои ги содржат, предизвикуваат подолго чувство на ситост и на тој начин можат да помогнат при губење на вишокот килограми.Пожелно е да […]
