Салма Хајек има 54 години, иако изгледа многу помладо и, за разлика од многу нејзини колеги, е природна. Познатата актерка тврди дека не се подмладувала со ботокси или естетски зафати, […]
Ознака: здравје
Вежби за целото тело: 50 секунди вежбај, 10 секунди паузирај
Во ова тренинг видео ќе погледнете сет вежби за целото тело во траење од 30 минути според принципот 50 секунди вежбај, 10 секунди одмори. За вежбите не ви треба опрема, […]
Дали туната од конзерва е здрава? Еве што се случува кога ќе ја изедете – внимавајте да не претерате, може да биде штетно!
Рибата е важна во здравата исхрана и сите нутриционисти препорачуваат да ја јадат најмалку еднаш или двапати неделно. Но, ако немате добар пазар за риби во близина, можеби купувате замрзната […]
ПОРАДИ ОВАА ХРАНА СТАНУВАМЕ ПОГЛУПАВИ: Вкусно е, но кога ќе го слушнете ова… нема да ви биде добро!
Не само што ја уништува линијата и не е добра за здравјето, оваа храна нè прави уште поглупави. Храната во која доминираат маснотии и шеќер, негативно влијае на когнитивната флексибилност […]
Го подобрува помнењето и концентрацијата и не содржи холестерол: Кој вид риба е најздрава?
Рибата е еден од најважните намирници кога станува збор за формулирање на здрава исхрана. Таа е извор на квалитетни протеини, здрави масти и многу витамини и минерали кои му се […]
Денот по утрото се познава – Започнете го со насмевка!
Човек мора да биде доследен и упорен ако сака да создаде нова навика. Познато е дека навиките се создаваат, a по некое време можеме целосно да ги усвоиме, па да […]
ОН: Јадењето помалку месо може да помогне да се намали ризикот од пандемија
Јадењето помалку месо може да помогне во намалување на ризикот од пандемија, покрај заштита на животната средина, соопшти во средата Програмата за животна средина на ОН, објавувајќи го новиот извештај […]
Житарките не се толку здрави и диетални
Гликозно фруктозните сирупи кои се наоѓаат во муслите, јаглехидратите во комбинација со млеко се дури и опасни за здравјето, затоа што при често користење се потенцијална причина за развивање на […]
