Важноста на редовниот и здрав сон за човековиот организам е докажана одамна. Но, како да го обезбедиме тоа природно, без употреба на апчиња и други средства за спиење? Стручните лица, […]
Ознака: здравје
Малкумина знаат – еве што ќе се случи со вашиот џигер доколку ова го доручкувате секој втор ден
Бидејќи џигерот ги филтрира сите нечистотии од организмот важно е да внимавате на неговата работа, а доколку оваа каша ја јадете два до три пати неделно вашиот џигер ќе функцинира […]
Кои се идеалните вежби и спортови за вас според вашата крвна група?
Луѓето со крвна група АБ многу често доживуваат болки во мускулите и во зглобовите, особено по интензивни кардио вежби, така што лесната физичка активност е идеална за нив. Луѓето со […]
Во вода додадете ја само оваа состојка: Ќе добиете витаминска бомба за здравјето и изгледот
Сигурно сте чуле барем еднаш дека некој го спомнал овој зеленчук и колку е тој добар за многу здравствени проблеми. Тоа е одличен лек против мачнини и повраќање во бременоста. […]
Што се случува во телото ако премногу брзо јадете?
Правилната и здрава исхрана е клучна за да водите здрав живот. Но, најновите истражувања потврдија дека покрај тоа што јадете, важно е и како јадете, односно колку брзо ја снемува […]
Подгответе си вкусно смути од шумско овошје
Најчесто подготовката на овој пијалок е наутро. Бидејќи во овој период од денот секогаш сме во брзање и недостаток на време, подготовката на смути е одличното решение. Смутито претставува здрав […]
Важно е што прво јадете наутро! Еве со кои намирници не треба да го започнете денот
Дали сте размислувале колку е здраво тоа што наутро прво ќе го изедете? Еве што, според мислењето на експертите не би требало да се консумира на празен желудник. Храната која […]
Како да не јадете по 18 часот: Трикови за слабеење
Доколку сакате да постигнете идеална тежина неопходно е пред се ментално да се спремите за да може да направите физички промени на телото. За да ја постигнете целта, нутриционистите советуваат […]
