Многу луѓе не можат да им одолеат на доцните оброци, иако знаат дека поголемиот дел од намирниците не се добри за дигестивниот систем, кога метаболизмот е забавен. Иако ниту еден […]
Ознака: храна
Помалку калории со 12 едноставни трикови
Одржувањето на телесната тежина подразбира внесување на 2.200 калории дневно, а ако сакате да ослабите, ќе мора да се откажете барем од 50 калории. Па ако вашата цел е да […]
Нахранете го мозокот: Овие намирници ја подобруваат вашата концентрација
Со оглед на тоа дека започна новата учебна и академска година, неопхдно е да бидеме многу сконцентрирани. Покрај тоа што концентрацијата ни е потребна за учење, неопходна е и за […]
Оваа храна ќе ве засити после неколку залчиња
Сакате да го елиминирате вишокот килограми? Не мора да се изгладнувате ниту да ги прескокнувате оброците. Доволно е само наместо порција слатки да изедете некои од овие намирници кои ќе […]
Ново истражување покажа дека вегетаријанците се понесреќни од оние кои јадат месо
Истражувањето спроведено на 400 лица покажа дека луѓето кои јадат месо се многу посреќни и позадоволни од вегетаријанците, пренесува Дејли Меил. Оние кои го исфрлиле месото од исхраната се повеќе […]
Ова е најдобрата храна за убава кожа
Имате работа со високо ниво на стрес? Имате акни и црвенило? Можеби не можете да ја смените генетиката, но дефинитивно во вашата исхрана можете да додадете храна која ќе ја […]
Овие намирници ја подобруваат вашата концентрација и го олеснуваат учењето
Со оглед на тоа дека започна новата учебна и академска година, неопхдно е да бидеме многу сконцентрирани. Покрај тоа што концентрацијата ни е потребна за учење, неопходна е и за […]
Три намирници кои мора да ги јадете секојдневно доколку сакате да ја намалите вашата тежина
Ако сакате да ги отстраните вишокот килограми, тогаш секојдневно треба да ги консумирате овие намирници. 1.Зеленчук Зеленчукот мора да биде најзастапен во вашиот ручек. Покрај зеленчук, во организмот внесуваме есенцијални […]
