Ознака: вежбање

Живот

5 активности што можете да ги сметате како вежбање и да ги правите секој ден

Ако сте како повеќето луѓе, на крајот на напорниот ден сигурно повеќе сакате да се релаксирате со некој филм наместо да вежбате. Ако сте во тек со вестите за здравјето, […]

Занимливости

Дали вежбањето со девојката дава подобри резултати?

Доколку сакате да ги намалите килограмите, помошта од личен тренер е секогаш добродојдена. Но, дали вежбањето со другарите или пак девојката може позитивно да влијае на вашата линија? Во време […]

Живот

Четири вежби што го активираат целото тело

Ако сакате да ја промените рутината на вежбањето во теретана, одлично решение би можеле да бидат вежбите на инфлуенсерката и фитнес инструкторката Стефани Вилијамс. Таа на Инстаграм објави видео на […]

Живот

Зошто не треба да вежбате кога сте мамурни?

Голем број луѓе мислат дека тренингот е ефикасен начин да се излечи мамурлакот, но постојат аргументи кои го тврдат токму спротивното. Основниот проблем на организмот, по ноќ помината со голема […]

Живот

Се подготвувате за лето? Зацврстете ги стомачните мускули додека се разладувате

Во овој период, потребни ни се вежби за одржување на телото во добра физичка форма и додека уживаме на летни одмори со пријателите или семејството. Фитнес тренерот Ана Рендерер покажува […]