Вежбите за дишење, познати како Sudarshan Kriya јога претставуваат специфична колекција на техники за дишење кои ја намалуваат анксиозноста дури за 44% во текот на 6 месеци.Постои една кратка вежба […]
Ознака: дишење
Ако го допрете непцето со ЈАЗИКОТ и дишете, еве ШТО ќе се случи со вашето ТЕЛО!
Кој би рекол дека вака едноставна работа може да ве заспие така брзо.Сите понекогаш имаме проблеми со спиењето, односно не можеме да заспиеме. Таквата состојба може да се одолжи, а […]
