Постојат неколку движења кои ви помагаат добро да спиете, иако на некои им е тешко да ги воведат во своите вечерни рутини. Сепак, постои една вежба за која не ви […]
Tag: заспивање
Ако тешко заспивате или се будите навечер, изедете го ова пред спиење
Ако имате и вие проблем со спиењето, тешко заспивате, или пак се будите во текот на ноќта, тогаш употребете мал трик од кујната. Се што ви треба за да ве […]
Дали е добро да ги заспивате вашите деца лежејќи покрај нив?
Секој родител се прашува дали треба да го научи своето дете да заспива само или да лежи до него сè додека не заспие. Прочитајте што велат истражувањата. Дали е добро […]
Имате проблем да заспиете бидејќи ви е топло? Овие трикови ќе ви помогнат!
Топлото лето претставува проблем за многумина. Летните денови носат потешкотии во нормалното функционирање. Но и ноќите често се со температури кои не се многу пријатни за спиење. Сепак, постојат неколку […]
Одлична техника со која ќе заспиете за 1 минута
Понекогаш ниту чајот од камилица, ниту пак купката или броењето овци не помагаат, иако сме многу уморни. Тоа се случува поради брзиот начин на живот и стресот, па така за […]
Татковците глумат дека спијат само за да не го смируваат плачот на бебето?
Резултатите од новото истражување можеби ќе ги натераат новопечените мајки два пати да го погледнат сопругот кога следен пат ќе станат среде ноќ поради плачот на бебето. Новата студија покажала […]
Како да заспиете за помалку од две минути?
За оние кои страдаат од несоница, Американската армија открива свои специјални методи како да заспиете за помалку од две минути по легнувањето. Тие вклучуваат посебни техники на дишење, опуштање на […]
Еве зошто мажите заспиваат веднаш по сексот
Колку пати сте се почувствувале фрустрирано затоа што вашиот партнер после возбудлив секс се врти на другата страна и заспива за кратко време?Без паника, бидејќи француските научници тврдат дека машкиот […]