Ако сакате да ги изненадите најмилите со вкусни и здрави оброци погледнете го ова видео во кое се претставени 7 малку поинакви рецепти. Тиквички во сос од домати со моцарела, […]
Ознака: здрави намирници
Корисни совети кои ќе ви заштедат време, а се во корист на вашето здравје
– Направете мешавина од овесни снегулки и суво овошје и запакувајте ги во мали кесички. Држете ги на посебно место во кујната, секогаш нека ви бидат на дофат и подгответе […]
Намирници кои секогаш мора да ги имате во кујна за да се храните здраво
– Јогурт – Овошен сок – Сечен леб – Шунка – Нискомасна павлака – Мармалад – Корнфлекс/мусли – Енергетски плочки од овесни снегулки – Сезонско овошје – Свеж зеленчук
Што да јадете ако сте наполниле 40 години?
ХРАНА БОГАТА СО ВЛАКНА – чија семките, леќата, ленот, црвениот грав, артичоките. ПРОБИОТИЦИ И ПРЕБИОТИЦИ – габата комбуха, јогуртот и киселата зелка се важни поради синдромот на иритабилното црево кое […]
Како да се храните здраво дури и кога сте на пат?
Секој кој патува често ќе ви каже дека воопшто не е лесно да се храните здраво додека сте на пат. Во овие периоди најчесто јадете надвор бидејќи ретко кога имате […]
Пет витамини за здрава и сјајна кожа
Здравата и природно сјајна кожа е цел на секој маж и на секоја жена. Но, нејзината убавина доаѓа од она што го внесуваме во себе преку храната. Прочитајте кои витамини […]
Овие намирници ќе ви помогнат да се расоните исто како кафето
Еве неколку намирници кои ќе ви помогнат да се расоните исто како и кафето. Црно чоколадо Овој вид на чоколадо благодарение на своите состојки има позитивно влијание на циркулацијата и […]
5 есенски “грицки” кои ќе ви помогнат во одржување на оптималната тежина
Сите ние имаме одредено време кога без оглед дали сме на диета или не, мораме нешто да грицнеме за да можеме да продолжиме со дневните обврски без кркорење во желудникот. […]
