Луѓето кои вежбаат пет дена седмично по 30 минути значително го намалуваат ризикот од предвремена смрт и развојот на срцеви болести, дури и кога теретаната не е опција, покажа ново […]

Грозјето се сметало за “храна на боговите” и се поврзувало со Дионис – грчкиот бог на виното, вегетацијата и плодноста. Се појавува и во грчката и во римската митологија, со […]

Оризот отсекогаш бил поврзан со здравата исхрана, меѓутоа тој има и една друга страна за која можеби не сте знаеле досега.Оризот содржи антиоксиданс кој е докажано дека ја намалува појавата […]

Освен што се вкусни, сливите имаат благотворно дејство врз здравјето, бидејќи се многу богати со витамини.Посебно се препорачуваат за лица кои имаат проблеми со бубрезите, црниот дроб, срцето и органите […]

Таканаречената „суперхрана“ се состои од суперсостојки кои на телото му даваат се она што му е потребно за да биде здраво. Ова е конечниот список на храната која е здрава […]

Секако дека ниту еден од нас нема да живее вечно, сите имаме свој суден ден, но по се' изгледа најголема пресуда ни донесува она што секојдневно го консумираме (или не […]

Истражувачите од државниот универзитет во Пенсилванија потврдиле дека бадемите се многу корисни во борбата против холестеролот.Со редовното консумирање на бадеми расте нивото на “добриот холестерол”, а со тоа се подобрува […]

Поголемиот дел од здравствените експерти советуваат намалување на внесот на шеќери, со што би се намалил крвниот притисок и ризикот од срцев удар, но д-р Дру Ремзи смета дека шеќерот […]