Пешачењето е секојдневна активност чие благотворно дејство повеќе од нас не го користат максимално. Имено, пешачењето може да биде единствена физичка активност неопходна за слабеење, со контролиран внес на калории […]
Tag: здравје
Бакнувањето и водењето љубов се како лек
Бакнежот нема да стопи толку калории колку вежбањето, но може да го зајакне и забрза метаболизмот дури до двапати, сметаат стручните лица. -При мирување, повеќето луѓе согоруваат околу една калорија […]
Летна диета со краставица – може да намалите 5 килограми за 10 дена
Во комбинација со физичка активност, можете да намалите и до 5 килограми за само 10 дена. Основата на диетата е салата од краставица, која може да се јаде секојпат кога […]
4 ситуации во кои маслото од оригано ќе ви биде од голема помош
Веројатно никогаш не сте помислиле дека треба да носите шише со масло од оригано со вас, но ќе се премислите кога ќе откриете во кои ситуации може да ви биде […]
Намирници со најмногу трансмасти: Ова се деветте најопасни!
Мастите се важни за здравјето, но мора да внимавате кои видови маснотии ги внесувате во телото Мастите, исто како и протеините и јаглехидратите, се многу важен дел од нашата исхрана […]
Шест пораки што вашето тело ви ги испраќа преку зголемено потење
Често се потите, без разлика кое годишно време е и колку е жешко надвор? Можеби е време да го слушате вашето тело и да сфатите што сака да ви каже […]
Стомакот како мини-мозок: Не можете без слатко?
А можеби воопшто и не е до вас! Прекумерниот внес на шеќери би можело да се должи на микроорганизмите во нашите црева кои управуваат со нашите потреби. Одамна знаеме дека […]
Што точно се случува во телото додека се топат маснотиите?
Ако некогаш сте се прашале што се случува со маснотиите во телото кога ќе почнете да вежбате или да ги намалувате калориите во исхраната? Секако, има научно објаснување за тоа […]