Појадокот може да ви помогне во борбата против вишокот килограми на два целосно спротивни начини. Првиот е да го прескокнете, а вториот е да направите вистинска протеинска бомба за појадок. […]
Tag: здравје
Неколку причини зошто наутро треба да се пие топла вода со лимон
Многу е важно како го започнувате денот. Според индиската филозофија Ајурведа, изборот на вашите дневни рутини го прави вашиот организам или отпорен или пак сосема подложен на болести. Според Ајурведа, […]
Одлична идеја за здрава вечера
Тортилјите воглавно не се првата намирница која ќе нѝ падне на памет кога е во прашање вечерата, но ако ги прдлага Џејми Оливер, секако сакаме да ги пробаме. Познатиот британски […]
Не ја фрлајте кората од лимон: Поздрава е од сокот, а еве за што сè може да ја користите
Кога ќе го исцедиме лимонот, вообичаено кората ја фрламе. А не треба да го правиме тоа затоа што таа е побогата со хранливи материи од самиот сок. Кората е полна […]
Што е она што треба да се јаде половина час пред спиење, за да се слабее преку ноќ?
Слабеењето никогаш не е лесен процес и на истиот влијаат голем број наши навики, а дури и најситната промена може да ни помогне за побрзо симнување на масните наслаги…ѐпомеѓу останатото, […]
Што е поопасно за здравјето – сол или шеќер?
И едното и другото е важно за здравјето, но и двете се опасни ако се консумираат прекумерно. Но сепак, што е поопасно? На мозокот му е потребен шеќер за енергија, […]
Овие семки можете да ги јадете во неограничени количества!
Вообичаено, семето ги грицкаме патем, несвесно, да го скратиме времето, да ги запослиме рацете. Бидејќи семките се многу вкусни, и доста се изгрицкува. Но, тоа не е проблем, бидејќи семето, […]
Индустриски преработената полоша за здравјето
Индустриски преработена храна како похувано пилешко, сладолед или преработени житарки е поврзана со изгледите за предвремена смрт и полошо здравје, предупредуваат научниците. Научниците во Франција и Шпанија велат дека потрошувачката […]