Нетолеранцијата на млеко и на млечни производи стана речиси секојдневна појава. Сè повеќе луѓе се соочуваат со овој проблем што бара алтернативен начин на исхрана, особено затоа што млекото се […]
Ознака: калциум
Внесувајте калциум, не е млекото единствен извор
Калциумот не е само еден од најзастапените минерали во нашиот организам, туки и еден од најважните. И покрај тоа што калциумот го имаме во изобилство во нашето тело, има некои […]
Внесувате ли доволно калциум? Дознајте зошто е важен!
Калциумот е најзасастапен минерал во човековото тело, и има неколку важни функции. Повеќе од 99% од вкупната содржина на калциумот се чува во коските и забите каде функционира за да […]
Жените најчесто страдаат од недостаток на овие четири минерали, еве како да си помогнете
Минералите се некои од најважните состојки во човечкото тело, а жените се почувствителни на нивниот недостаток. Поради честите диети, животните навики или обилните менструации, некои жени веројатно почесто мака мачат […]
Зошто ни е неопходен калциумот и која е улогата на Д3 витаминот?
Калциумот е важен за здрави и цврсти коски. Тоа е нешто што речиси секој од нас го знае како факт. Но, помалку познато е дека калциумот придонесува за регулација на […]
Лушпите од јајца се лек, а не ѓубре
Лушпата од јајце содржи 90% калциум и претставува најдобар извор на овој минерал. Телото лесно го апсорбира бидејќи лушпата од јајце според хемискиот состав е идентична со човечките коски и […]
Постојано сте уморни и само сакате да грицкате? Еве во што е проблемот
Калциумот е многу важен минерал, клучен за силата на мускулите, функционирањето на нервниот и кардиоваскуларниот систем. Покрај препорачаната дневна доза од 4.700мг, може да се случи калциумот во организмот да […]
Внимание! Само една чаша млеко дневно може вака да се одрази на вашето здравје- долгорочно!
Дури и доколку не сте љубител на млеко, имајте ги на ум големите здравствени придобивки од овој напиток. Го пиете ли довоно? Млекото и млечните производи се препорачуваат како добар избор […]
