Ефектот јо-јо, најлошиот кошмар на секоја личност која се борела со вишокот килограми, не се случува случајно и „само по себе“. Враќањето на изгубената телесна тежина се случува кога ќе […]
Tag: слабеење
Може ли да слабеете со јадење ананас?
Ананасот е вкусно жолто овошје кое има одличен вкус и е омилен додаток за смути или овесна каша, а исто така е неверојатно хранлив. Полн е со есенцијални витамини и […]
САКАТЕ ДА ОСЛАБЕТЕ? Пет важни намирници кои ќе ви помогнат да ги намалите килограмите!
Диетата богата со протеини е одлична стратегија во процесот на слабеење. Имено, научно е потврдено дека поголема количина протеини стимулира топење на маснотиите на три начина: со намалување на апетитот, […]
Доручек кој загарантирано СИМНУВА КИЛОГРАМИ
Појадокот е многу важен оброк – може да ви го разубави или расипе денот. Треба да биде разновиден, но обично немаме премногу време. Сепак, со само малку напор можеме да […]
Најлошите непријатели на витката линија: Намирници кои го успоруваат метаболизмот, а ги консумираме секој ден
Иако генетиката има најголемо влијание на нашата способност на согорување на мастите, одредена храна може да го забрза, но и сериозно да го успори метаболизмот. Доколку не можеме да ослабнеме […]
Пет правила за појадок со кои ќе ослабите
Доколку ги следите следните 5 правила, ќе имате совршен утрински старт со кој истовремено би можеле да дојдете до губење на посакуваните килограми. Некои правила кои ги применуваме наутро можат […]
Без мака до совршена линија! Истурете го ова во кафето секое утро и ќе се случи чудо!
Ако пиењето утринско кафе е ритуал без кој не можете да замислите ден, и се борите со вишокот килограми, тогаш овој рецепт е совршен за вас! Отсега па натаму, вашето […]
Истражување: 6 утрински навики кои можеби ви го скратуваат животот
Постојат две групи луѓе: оние на кои што доручекот им е најважен дел од денот и оние кои што редовно го избегнуваат. Но, овој прв оброк во текот на денот […]