Губењето на само половина час сoн секој ден може да ја зголеми веројатноста од развој на дијабетес и дебелина, покажува најновото истражување. Истражувањето финансирано од британското Министерство за здравство, покажува […]
Tag: спиење
Што ќе се случи ако спиеме со чаша вода под креветот?
Недостатокот на сон прави по станувањето да се чуствуваме уморни. Згора на тоа, е една од главните причини за дебелеењето. Околу 15% од луѓето страдаат од несоница. На човечкиот организам […]
Маски за спиење – предности и недостатоци
Спиењето е една од најважните алки во човековото здравје. Сепак, денес сѐ поголем број луѓе страдаат од недостаток на сон, поради што прибегнуваат кон маски за спиење. Маските за очи […]
Зошто „преспивањето на проблемите“ ви помага да ги решите?
Секој од нас бил соочен со предизвици и тешки одлуки. Но понекогаш, дури и кога навистина се трудите, не можете да одлучите што е правилно. Колку повеќе размислувате за проблемот, […]
Дали е добро да спиете со чорапи?
За ова прашање се дебатира со години, а на интернет ќе најдете најразлични одговори што ја поддржуваат или негираат „тезата“. Постојат дури и теории дека спиењето со чорапи, односно без […]
Што се случува ако легнете да спиете веднаш откако ќе јадете?
Луѓето се чувствуваат поспано веднаш по јадењето и не сакаат да прават ништо друго освен да дремнат. Но, ова е токму тоа што не треба да го правите. Спиењето или […]
Дали секогаш се будите навечер во исто време? Тоа може да открие многу за вашето здравје
Будењето во текот на ноќта е поврзано со нашата психо-физичка состојба. Ако секоја вечер се будите во одредено време, а потоа продолжите да спиете, тоа може да открие што не работи […]
Легнете на страна, спиењето на стомак е лошо за телото
Спиењето на стомак може да предизвика дегенерација на кичмата, предупредуваат експертите од Универзитетот Сент Луис во САД. -Никогаш не спијте на стомак. Изненадувачки голем број на луѓе не се ни […]