Ако не внимавате на исхраната, може да помине подолго време додека да добиете видливи резултати, а може и да направите контраефект. За да добиете на мускулна маса, а истовремено да […]
Ознака: фит
Дали треба да вежбате доколку се чувствувате болни?
Дали треба да вежбате доколку се чувствувате болни? Се чувствувате заморени, ве боли глава, немате сила и се чувствувате како пред разболување. Но, баш денес сте планирале да вежбате. Дали […]
Луѓето едноставно не можат да поверуваат дека Џенифер Лопез има 49 години
По нејзиниот неверојатен перформанс во вторникот, 49-годишната пејачка објавила импресивна фотографија со мускули на Инстаграм за да го прослави завршувањето на 12-тото шоу во Лас Вегас од планираните 15. „Си […]
Овесни мафини со банана и мед
Неодоливи мафини без шеќер и без брашно. Одлични се за целото семејство. Од наведената количина на намирници ќе добиете околу 12 мафини. Сепак бројот на мафини ќе зависи од тоа […]
Луѓето не можат да поверуваат дека Џенифер Лопез има 49 години
По нејзиниот неверојатен перформанс во вторникот, 49-годишната пејачка објавила импресивна фотографија со мускули на Инстаграм за да го прослави завршувањето на 12-тото шоу во Лас Вегас од планираните 15. „Си […]
3 моќни и ефикасни вежби кои за 30 дена го отстрануваат целулитот
Велат дека 98% од жените страдаат од целулит, а покрај нездравата исхрана и генетиката, експертите тврдат дека и лошата циркулација е една од причините за овој проблем. Еден од најдобрите […]
Kако да јадете без ограничувања и да бидете фит
Ако сакате да ги избегнете гасовите, подуеноста и таложењето вишок килограми, придржувајте се до овие неколку совети.1. Јадете помалку, но почесто. На тој начин ќе го спречите преоптоварувањето на дигестивниот тракт. […]
